还记得十天前的春晚吗？主持人里没了董卿，却有了个不一样的身影：佟丽娅。虽然是第一次主持春晚，但她妆容端庄、谈吐优雅、表现得十分大方得体。再加上自信的笑容和美好的身材，惹得不少网友惊呼：脱胎换骨的佟丽娅，真的太漂亮了！的确，看这气场全开的自信，哪里还有当初刚出道时唯唯诺诺，在爱情里委屈求全的样子呢？那时的她，怀孕38周却遭遇老公出轨，有的人等着看她笑话，有的人希望她上演手撕渣男的戏码。
生产后，她专门请了塑身教练，仅仅锻炼28天，就再次拥有了纤细的身材，丝毫看不出生孩子的痕迹。
之前频频上热搜的刘诗诗、赵丽颖也是，生完孩子就复工，身材甚至比孕前还要好。
什么“长胖比呼吸简单”“减肥比登天还难”……对女明星们来说仿佛不存在，难道普通人就没有闪电瘦身的机会了吗？！
金紫亦说：有！而且按照她闪电瘦身法训练，普通人也能瘦出明星身材！之所以敢这么自信，是因为金紫亦自己就是用闪电瘦身法狂甩72斤肥肉。同样是170cm的身高，108斤的她甚至比袁咏仪还要瘦4斤。金紫亦还用这套闪电瘦身法，1年内就帮助2500人成功减掉7吨多的脂肪。她自嘲当时的自己“胖得胃比肚子还大，连脚脖子都没有，坐在沙发上像一坨山”。
不甘心一直这么胖下去的金紫亦，自费考取了产前产后训练师、国家健身营养师、运动营养师等多项资质。
甚至还考到了全国通过率只有35%的注册营养师技师，这是80%健身机构和教练都不具备的专业素养。
△金紫亦的各项证书
系统的学习颠覆了金紫亦对减肥的认知，从180斤快速瘦到108斤不反弹，她做到了。曾经抱着穿不上的裤子坐在地上大哭的金紫亦，终于摆脱了”象腿肥臀“的标签。
▲瘦身成功后，30岁的金紫亦比24岁的她看上去更少女！
很多朋友都说金紫亦这是闪电式瘦身，还没反应过来，人就瘦得棱角分明，还开玩笑问她是不是去整形了
▲瘦身成功，堪比整容，这句话是真的（右为和杨澜合照）还有很多朋友向金紫亦请教，打听她的瘦身秘诀。
金紫亦说：“减肥其实是有捷径的，根据“吃+练”的原则，并且针对不同体型进行不同的训练，人人都能和我一样闪电瘦！”
她还强调：对型训练，减肥才能更精准、更快速。
比如长期久坐导致下半身肌肉松散、脂肪堆积的A型身材，就可以通过全身拉伸刺激臀部的核心肌群，达到快速燃脂，紧实肌肉的效果；
虎背熊腰的V型身材，则可以进行碎片化练习，提高核心力量训练，加速肩背部燃脂；
而很多产后妈妈都苦恼的O型身材，其实可以更注重核心肌群训练，以快速燃脂的动作为主，修复分离的腹直肌，从而轻松减掉小肚腩、练出马甲线。
金紫亦也将自己的瘦身经验和多年的健身教练经验，总结成了《21天闪电瘦身法》。
要不是为了留念孩子的成长过程，尹诺都想销毁这张胖照……
直到尹诺半年前昏倒送医，检查后才发现她是高血压引起脑梗，检查还显示有胆固醇、中度脂肪肝等。但她并没有高血压遗传病史，医生说这是因为过肥引起的高血压肥胖病，而高血压轻则偏瘫，重则丧命。尹诺决心减肥，她不想孩子那么小就没了妈妈，可真正实践起来才发现自己减肥这么难。女子本弱，为母则刚。为了孩子，尹诺并不打算就此放弃减肥。她几乎试遍了网上疯传的各种减肥方法，直到她无意间看到了跟自己经历相似的金紫亦……这个长得像明星的女教练，减肥理念好像跟别人的……不太一样？
一提减肥，大家都说“管住嘴迈开腿”，但金紫亦却说：
尹诺开始分析自己的体型：虎背熊腰、大肚腩、腰腹赘肉下垂，是典型的O型身材。
于是她每天利用碎片时间整体减重、局部塑形，又根据自己的实际情况打造了一整套的减肥饮食食谱，用来提高身体代谢。通过“对型训练”，尹诺虽然一天吃5餐，但21天后，还是瘦了特别多，对身材有更大追求的她依然坚持每天锻炼。3个月后，她衣柜里XXL码的衣服全都换成了M码。最让她骄傲的，是孩子的一句话：现在的妈妈好漂亮~上个月同学聚会，好多同学还以为尹诺单身，因为她现在的身材，哪里像一个生过孩子的妈妈？！这身材的确具有欺骗性
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精准的对型训练，让减肥过程更轻松，减肥更高效快速。一时间，金紫亦的瘦身理念大受好评，TED向她发来了演讲邀请。△金紫亦TED演讲
各大卫视节目也渐渐向她抛来了橄榄枝，《拜托了，妈妈》《你好，生活家》《育儿大作战》等多档节目邀她成为嘉宾，分享瘦身心法。△金紫亦参加的综艺节目
“皇后娘娘”蔡少芬高龄生了二胎后，迅速瘦身，恢复苗条匀称、健康红润的状态，而她曾经就接受过金紫亦的瘦身指导。除了蔡少芬，金紫亦还成为了杨澜、胡可、李静等众多明星的节目教练。
△金紫亦在节目里教李静、杨澜等明星如何快速瘦身
她的瘦身项目还赢得了多位投资大咖的认可，《创客中国》中，红杉资本合伙人王岑先生选择金紫亦并成为了她的创业导师。
△金紫亦和王岑先生
《合伙中国人》里，真格基金创始人徐小平也当场报名了金紫亦的减脂训练营。
△金紫亦和徐小平先生
四年来，已经有20万+人练习过金紫亦的闪电瘦身法，而她开设的线上瘦身课程也非常火爆，有430万+人学习。
很多人对减肥都有个误解，就是一定要有超强的毅力才能坚持。
其实只要掌握科学方法，吃饱睡好，配合适量运动反倒减得更快更轻松。
经历过身材差的崩溃，也见过很多因为不懂瘦身而痛苦的人，所以金紫亦的《21天闪电式瘦身法》，将教你从怎么吃到如何练，一站式解决瘦身问题！
课程设计贴近中国女性真实身材特点，根据YHVOAX不同类型给出瘦身方案，让你想瘦哪里就瘦哪里
2、视频授课，真人带练
模拟线下私教课计时陪练的真实场景，还原每个动作细节，杜绝“只让你做，却不告诉你错”
3、化繁为简，不受限制
不需要到健身房使用专业器械、不需要自虐式频繁训练，利用碎片时间，铺开瑜伽垫就能练起来
从普通人的饮食、运动、作息、睡眠甚至生理期入手，将瘦身的方法融入生活之中，把减肥变成减压，全面改善你的体型和生活状态，轻松瘦下N个码！
在家闲着没事做？跟着金老师一起瘦身，21天给自己一副好身材！